Sein Lebensbuch gestalten !
Allenthalben wird betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Doch wie man diese anspruchsvolle Aufgabe zustande bringt, dazu findet sich wenig. Bloß ein Buch zu lesen wird kaum dafür ausreichen, die Liebe und Achtung für sich selbst spürbar zu verbessern.
Mit dem Arbeitsbuch Anleitung zur Selbstliebe verfolge ich einen weitergehenderen Ansatz. Am ehesten vergleichbar mit einem Tagebuch – jedoch intensiver und aufschlussreicher – leite ich Sie dazu an, Ihr eigenes Lebensbuch zu gestalten. In diese Anleitung fließt meine mittlerweile 40jährige Erfahrung in der Leitung von Seminaren und der Begleitung von Einzelnen und Paaren ein.
Was werden Sie im Laufe der Bearbeitung erkennen? Vor allem die Grundüberzeugungen, jene ‚Wahrheiten‘ über sich selbst, die Mensche und das Leben. Dies Überzeugungen, die sich in den ersteln Lebensabschnitten gebildet haben, bestimmen tägliche Handlungen und Entscheidungen und beeinflussen das Leben auf eine unbewusste und oft nachteilige Weise. Solche ‚Wahrheiten‘ sind nicht wahr, aber wirksam.
Damit Sie Ihr Lebensbuch schließlich in den Händen halten, ist für die 31 Stationen des Lebensbuches ein Zeitaufwand von knapp 30 Stunden erforderlich, verteilt über einen von Ihnen selbst bestimmten Zeitraum. Wenn Ihnen das zuviel erscheint, dann vielleicht, weil Ihr Verhältnis zu sich selbst schon gut genug ist.
Übrigens ist das Arbeitsbuch nicht nur eine liebevolle Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber, es eignet sich auch als ein besonderes Geschenk an nahe Freunde.