Selbsterforschung

Kann man mit sich selbst arbeiten? Durchaus. Mit diesen 58 Übungen für die „Arbeit mit sich selbst“ ist das sinnvoll möglich, um mehr Klarheit zu erlangen oder Krisen zu handhaben.

Krise bedeutet Wendepunkt. Das Wort weist auf den Umgang der Menschen mit schwierigen Entwicklungen hin. Keiner will solches erleben, obwohl es seinem Leben eine neue Richtung und damit einen neuen Sinn geben würde.

Andersherum: Um eine neue Richtung einschlagen zu können, muß in den meisten Fällen zuerst die alte Richtung verbaut werden.

Daher gibt es genügend Gründe, neugierig beispielsweise mit unerwarteten Entwicklungen, unbequemen Ereignissen, rätselhaften Träumen, auftauchender Vergangenheit, verlockender Zukunft und menschlichen Beziehungen umzugehen.

Etwa in der Art der Selbsterforschung, wie wir es hier vorschlagen. Diese Selbsterforschung mag einem leicht fallen, ein anderer mag sie schwieriger finden. Wer sich darin übt, wird davon profitieren.

Gibt es einen Trend zu mehr Selbstverantwortung in Therapie und Selbsterfahrung? Wir glauben ja, denn Menschen sind durchaus in der Lage, auch unabhängig von Spezialisten mit sich selbst zu arbeiten.